LINDA MAASARA

Embodiment Coaching & Neuroregulation Breathwork

STOCKHOLM - GOTLAND - ONLINE

JAG LÄR DIG ATT

Bemästra de viktigaste psykologiska färdigheterna som finns: känslo- och nervsystemsreglering

Lär dig reglera känslor och nervsystemet för att minska stress
  • Jag trodde aldrig jag skulle kunna finna mitt sanna jag. När jag började jobba med Linda var jag rädd att allt skulle vara precis som innan när det tog slut. Men Linda är sann. Hon skänker trygghet, styrka och kärlek. Det gör att man vågar ge sig ut för att möta rädslorna. Hon omger en med en superkraft. Och den energi som hon ger får en att lyftas och bäras genom coachingen. Hon kopplar samman kropp, själ och det spirituella. Jag har letat efter en sån coach länge och är så lycklig att jag äntligen hittat henne. Om du vill finna ditt sanna jag, så ska du jobba med henne.”

    - Helene

  •  “Bästa Linda. Hennes ödmjuka och kärleksfulla stjäl lyser igenom i allt hon gör.
    Hon ÄR trygghet och det är p.g.a henne man kommer så långt som man gör med sig själv.”

    — Beatrice

  • “När jag började jobba med Linda var jag rädd att jag inte skulle se några resultat. Jag kände mig otillräcklig, hade ångest och var stressad. Med henne har jag lärt mig att genom att ta hand om mig själv, tar jag hand om andra. Jag har lärt mig att känna, inte bara låta tanken styra. Har balans mellan jobb- och privatliv. Linda som coach får mig att våga tro på mig själv och hitta en tydlig riktning. Det som gör henne unik är att hon sätter ord på mina tankar och känslor, speglar mig på ett sätt som fått mig att komma till en djupare reflektion. Det märks att hon vill att jag ska lyckas. Våga satsa på dig själv, det är den bästa investeringen du kan göra!”

    - Sara

  • “Linda är på helt rätt plats. Hon lyssnar in och stöttar men även utmanar på exakt rätt ställen. Och hon gör det med en finess som inte går att öva på. Många gånger i ”spirituella” sammanhang möts man av en känslan av att behöva passa in, med Linda passar man in. Det blir inte skitnödigt. Det finns en enkelhet i Lindas ledande som gör allt så odramatiskt.”

    - Frida

  • “Med Lindas hjälp bröt mig fri från väldigt djuprotade trauman, trauman som har definierat min person i så många år. Jag fick även en större förståelse för mina beslut i livet och varför jag var där jag var. Med hennes coaching fick jag lära mig att allt är möjligt. Inga undantag. Linda är förstående men hon vill ju att du ska komma vidare i livet, så inget ältande eller skruvande kommer ske. Hon arbetar framåt, inte bakåt. För någon som mig med många olika trauman så är det lätt att i terapi ska man hitta ett svar men aldrig en lösning. Jag har sökt svar i alla mina 30 år men lärde mig aldrig hur man kunde släppa taget, här får du lära dig att släppa på stenen. Jag känner nu en stor tillit till att det kommer lösa sig, nu när jag har en bättre linje för mina värderingar så känns det nästan som att världen bara dukar upp lösningar.”

    - Nadya

  • “När jag började jobba med Linda mådde jag väldigt dåligt. Var deprimerad och hade ont i hela kroppen. Jag förstår nu att jag har makten över mitt liv. Jag kan ändra på det om jag vill. Det som chockerade mig var att resultaten kom så fort. Linda är så inkännande och vet vart hon ska möta en. Det gör att processen flyter på och lagom stora utmaningar möter en varje vecka. Hon är mer ”hands on”. Inte så generaliserande och avståndstagande. Linda vill skapa förändring och det är viktigt för henne att jag nådde mina mål. Om du funderar på att jobba med henne: var modig. Om du försökt andra saker tidigare och börjar tappa hoppet är Linda perfekt. Vart du än är på din resa så kommer hon inte göra dig besviken. Hon kommer möta dig där du är och hjälpa dig lyfta till nästa nivå.”

    - Malin

  • “Jag är i en process efter lång sjukskrivning. Jag tar steg varje dag för att känna mig mer i harmoni. Innan var jag mycket håglös och kände ångest & oro. Idag är glad att jag har gett mig själv möjligheten att utvecklas, att jag är viktig, att ta hand om mig själv. Jag känner att spänningar har börjat släppa. Mindre oro. Min största aha-upplevelse är att jag inte är så rädd för motstånd längre. Att jag ser det som en utmaning och att det i sin tur kanske genererar något utvecklande och fint för mig själv, i min resa.”

    - Linda

  • “Linda har hjälpt mig att förstå olika mönster i mitt beteende som resulterat i att jag bättre kan förstå mig själv, mina känslor och mina relationer som resulterat i att min självkänsla och självkärlek blivit starkare.”

    - Nina

  • “När jag började jobba med Linda var jag låg och hade inte mycket energi. Jag har nu förstått att jag inte alltid har svar på allt, att det är ok att jag inte alltid har ett svar. Jag har även hittat tillbaka till min positiva livssyn. Linda har förmågan och kompetensen att hela tiden utmana mig ett steg längre, hon går inte på mitt intellektualiserande. Hon ser helheten. Osäker på att jobba med henne? Våga! Våga släpp taget och inse att du inte har svar på allt. Det leder dig framåt till nya insikter och ett nytt energifyllt, vackert och harmoniskt tillstånd.”

    - Ammi

  • “När jag började gå hos Linda var jag helt okej men kände mig konstant irriterad på alla möjliga saker. Jag har fått inse vilket stort kontrollbehov jag har på flera olika plan och vilket enormt ansvar jag lägger på mig själv som jag inte ens kan ansvara över. Jag har börjat tro på mig själv och tycka att jag är viktig och behövs. Linda är en fantastisk coach bl.a för det enorma engagemang hon lägger ner i en. Hon får en att känna sig trygg, välkommen som man är med alla sina känslor och tankar och hjälper en att hitta sina svar i sig själv. Linda tillgänglig på ett helt annat sätt än vad jag är van till. Det har hjälpt mig att komma vidare snabbare då jag kunnat bolla saker som kommit upp på en gång, det har varit ovärdeligt för mig. För dig som funderar på att jobba med henne: Släpp kontrollen och prestigen, lyssna inåt och våga!”

    - Nora

INDIVIDUELL COACHING

CERTIFIERAD EMBODIMENT COACH

NEUROTRANSFORMATIVE
BREATHWORK

BOKA MIG FÖR SAMARBETEN

KORT OM MIG

Min största passion är att välta borden inom psykologin och bana vägen för psykisk hälsa, på riktigt. 

Mina egna erfarenheter av trauma, utmattning, medberoende och tillfrisknad högpresterande & arbetsnarkoman har lärt mig mycket om läkning och metoder som faktiskt fungerar. Detta har jag kombinerat med den senaste forskningen inom stress- och traumabehandlingar, för att hjälpa människor att finna nycklarna till hur vi slutar leva i vårt förflutna med begränsade tankesätt och istället skapar vår önskade framtid, här och nu.

Det har alltid funnits en stor nyfikenhet i mig om hur vi kan utveckla mänsklig potential, men det var inte förrens jag klev utanför de klassiska modellerna som jag hittade svaren.

Du kommer inte få några färdiga lösningar utav mig. Eftersom jag tror att sann förändring och personlig utveckling kommer från att hjälpa dig att förstå att DU har svaren du söker inom dig. Det jag kommer med är en lika stor famn av kärlek som utmaning och jag söker DIG som är redo och villig att göra arbetet som krävs inom dig själv, för att få den förändring du längtar efter i livet. Det är det som gör mig bra på det jag gör och genom det får mina klienter riktiga och hållbara resultat. Är det du? Då ser jag varmt fram emot att träffa just dig!

Jag är utbildad inom:

Psykologisk- och kulturell antropologi
Affärs- och Ledarskapsutbildningar
Embodiment Coaching
Cert. ICF Coach
Breathwork
Healing massage
Dearmourering
Nondual Tantra
Yoga